pttnews.ru

Физические упражнения перестраивают мозг, повышая выносливость организма

Физические нагрузки традиционно воспринимаются как способ укрепления мышц, сердца и легких, но новое исследование, опубликованное в журнале Neuron, доказывает, что важную роль в формировании выносливости играет головной мозг. Ученые сфокусировались на вентромедиальном гипоталамусе — области, отвечающей за аппетит и уровень сахара в крови. В центре внимания оказались нейроны, производящие белок SF1. Наблюдения показали, что после каждой тренировки эти клетки активируются, причем с ростом тренированности их отклик становится сильнее и быстрее. Анализ тканей мозга продемонстрировал сильные изменения: у тренированных подопытных животных количество возбуждающих синапсов — связей между клетками — удвоилось по сравнению с теми, кто вел малоподвижный образ жизни. Соавтор работы Николас Бетли подчеркивает значимость этого открытия для понимания физиологии человека: «Вы отправляетесь на пробежку, ваши легкие расширяются, сердце начинает работать лучше, мышцы крепнут. Происходит масса замечател...

Можно управлять снами, чтобы они помогали решению реальных задач

Эксперимент строился на взаимодействии с добровольцами, многим из которых были знакомы техники осознанных сновидений. Перед сном участникам предлагали сложные логические задачи, каждая из которых сопровождалась уникальным звуковым рядом. Когда испытуемые погружались в фазу глубокого сна, авторы работы воспроизводили те же мелодии, чтобы активировать нужные ассоциации. Работа опубликована в журнале Neuroscience of Consciousness. Результаты оказались впечатляющими: те добровольцы, чей мозг откликнулся на звуковую подсказку, справлялись с решением задач в два раза эффективнее, чем при отсутствии звука. Психолог Кен Паллер отмечает: «Узнав больше о том, как наш мозг способен мыслить творчески и генерировать новые идеи, мы станем ближе к решению глобальных проблем, и инженерия сна может в этом помочь». Данные подтверждают, что разум продолжает анализировать информацию даже в состоянии покоя, если задать ему правильное направление. Творческий прорыв во сне Анализ отчетов участников показал...

Аэропорт Перми временно не обслуживает рейсы

В аэропорту Перми введены временные ограничения на приём и выпуск самолётов. Читать далее...

Самолёт Ил-96 спецотряда «Россия» вошёл в воздушное пространство ЕС

Самолёт Ил-96 специального лётного отряда «Россия», вылетевший из Москвы в Жененеву, вошёл в воздушное пространство Евросоюза. Читать далее...

Илюшникова: В Минэкономразвития создан штаб по защите МСП в закупках

На площадке Минэкономразвития создан специальный штаб по вопросам закупок у малого и среднего бизнеса. Об этом в интервью "Российской газете" сообщила заместитель министра экономического развития РФ Татьяна Илюшникова....

Минэкономразвития создает Стратегию развития креативных индустрий до 2036 года

Минэкономразвития разрабатывает Стратегию развития креативных индустрий до 2036 года. Об этом в интервью "Российской газете" рассказала заместитель министра экономического развития РФ Татьяна Илюшникова....