pttnews.ru

Аделия Петросян на весь мир показала, что кладет в свою сумку. У нее очень профессиональный подход

Узнаем, что нужно спортсменам на льду. Денис Тырин, Sport24Уже сегодня Аделия Петросян выступит с короткой программой на Олимпийских играх. Многим кажется, что главное для фигуристов — это коньки, но российская спортсменка показала, что обычно необходимо брать с собой на каждую тренировку.Первое — скакалка.Обычно с ней фигуристы разминаются перед выходом на лед, чтобы отточить прыжки.Второе — фитнес-резинки. У меня их две, разной жесткости, они очень жесткие.Они также нужны для разминки в зале, обычно с ними отрабатывают крутку, чтобы потом исполнять прыжки на льду.Массажные мячики. У меня их очень много: и с шипами, и с пупырышками, и гладкие. Они очень приятные на ощупь, как шелк.Их используют и для разработки мышц при растяжке, до и после тренировки.Следующей идет заморозка. Она иногда очень нужна в процессе тренировок.Она нужна, если во время работы случилось болезненное падение или просто повреждение. Заморозка помогает справиться с болью и быстрее привести ушибленную часть в норм...

Он держал в страхе тех, кто ковал ему славу в СССР! Издевательское упражнение ученика Тарасова выдерживали единицы

«Иногда и не видел уже ничего, просто падал». РИА Новости«После первой тренировки минут сорок сидел ошалевший. Во рту пена, в голове шум. Думал: как здесь люди-то выживают? Один игрок сломал ключицу и не мог тренироваться на льду: «Не могу держать клюшку». А тренер Моисеев ему: «Но ноги-то здоровые? Побегай по сугробам». В Новогорске огромное поле — метров двести пятьдесят, снег там никто не чистил, и Моисеев велел пробежать туда-обратно 10 раз, пока команда тренируется. После тренировки смотрит: в заснеженном поле — протоптанная тропинка. «А откуда я знаю, сколько раз ты пробежал? Завтра чтоб было 20 дорожек», — рассказывал бывший защитник московского «Динамо» Анатолий Федотов в интервью.Во времена СССР почти все тренеры практиковали жесточайшие нагрузки. В прошлом веке фактически не существовало демократического подхода к тренировочному процессу. Это сейчас есть специалисты, которые планируют занятия с учетом хронических травм отдельных хоккеистов и стараются заботиться о здоровье по...

Объём выдачи кредитных карт в РФ упал до минимума с марта 2022 года

Январь поставил антирекорд по выдаче кредиток. Почему банки перестали давать в долг и что будет со ставками дальше....

Экономист Пищальников не исключил повышения ключевой ставки

Банк России готовится к важному решению по ключевой ставке на фоне высокой инфляции. Эксперты спорят: ждать ли снижения, повышения или сохранения текущего уровня....

В России таксистам и мотоциклистам позволят покупать ОСАГО на «Госуслугах»

Соответствующие поправки в закон об ОСАГО подготовил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков. В случае принятия поправок, владельцы транспорта получат право заключать договор страхования через портал госуслуг, но не смогут получить скидки на полис. «Стоимость полиса будет рассчитываться „по максимальной базовой ставке страхового тарифа для соответствующего вида транспорта, а также с учетом значений стандартных коэффициентов для авто и индивидуальных значений коэффициентов всех водителей, допущенных к управлению“, отмечается в пояснительной записке», — пишет «Коммерсантъ», ознакомившийся с законопроектом и сопутствующей документацией к нему. Оформленный через «Госуслуги» договор начнет действовать через три дня после оформления и оплаты. В Минфине концептуально поддержали инициативу по оформлению ОСАГО через Госуслуги для определенных лиц. Исполнительный директ...

У дилеров появилась Lada Vesta CNG, способная проехать более 1000 км без дозаправки

Автомобиль оснащен 1,6-литровым двигателем в паре с механической коробкой передач и современное ГБО. Рекомендованные розничные цены - от 1,88 млн рублей. На Lada Vesta CNG нового поколения устанавливается современное газобаллонное оборудование, работающее на метане. ГБО четвертого поколения обеспечивает распределенный впрыск метана с возможностью дополнительной подачи бензина для улучшения динамики автомобиля. При полной заправке метаном запас хода составляет около 320 км. В сумме с основным бензобаком автомобиль способен преодолеть более 1 тыс. километров без дозаправки на двух видах топлива. Газовый баллон объемом 90 л. выполнен из стали и стекловолокна и рассчитан на 22 кубометра сжатого метана. Он размещен в багажнике, что позволило сохранить штатный полноразмерный бензобак объемом 55 л. При этом полезный объем багажного отделения составляет 250 л. Двухтопливный седан Lada Vesta CNG нового поколени...

Хоккеиста сборной Франции отстранили до конца Олимпиады за провокационные жесты

Защитнику сборной Франции Пьеру Кринону, который два дня назад поучаствовал в драке с канадским нападающим Томом Уилсоном, запретили участвовать в матчах до конца Олимпийских игр. Поводом для этого стала не сама драка, а поведение спортсмена после того, как он получил удаление до конца матча....

День падений

В понедельник, 16 февраля, в забегах на дистанции 1000 м приняла участие российская шорт-трекистка Алена Крылова, прошедшая в воскресенье квалификацию. День для чемпионки России в этой дисциплине начался с четвертьфинала....